每一位怀孕的准妈妈都担心自己会长妊娠斑，妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着，日光的照射会加重妊娠斑的颜色。妊娠斑是准妈妈们不想看到的，都希望能够找到有效的方法来预防。深圳准妈妈如何预防妊娠斑?看看深圳肤康皮肤病专科门诊部医师的详细介绍。
妊娠斑一般在在怀孕的第3-4个月发现，产后则渐渐消退。如果怀孕去痂脸上长了妊娠斑准妈妈也不需要过于忧虑，因为妊娠斑除了影响面容之外，对人体健康不会造成影响。等到生完宝宝后，随着内分泌的稳定，妊娠斑会逐渐消退。
深圳准妈妈如何预防妊娠斑?医师指出，只要注意调整生活状态，妊娠斑是可以预防的。
1、怀孕期间准妈妈不宜浓妆艳抹，避免阳光直接照射。
2、保证充足的休息和睡眠，保持平和自然的心理状态可预防妊娠斑。
3、饮食中有足够的叶酸、维生素E、维生素C就可以有效的预防妊娠斑。
4、补充多种维生素，尤以富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还有富含维生素B6的牛奶及其制品可以预防妊娠斑。
5、不要应用一些内分泌制剂如考地松，雌激素等，否则将要影响小宝宝的发育。
深圳准妈妈如何预防妊娠斑?通过以上医师的介绍，大家是否已经了解了呢?只要养成健康的生活习惯，注意饮食，妊娠斑是可以预防的。如果还有问题，或者想了解更多关于祛斑的内容，可以询问在线客服。美丽热线：0755-26072727
